¡Cuidado con las dietas milagro!

¡Cuidado con las dietas milagro!

Las dietas milagro y la salud oral no son amigas, ¿lo sabías?

Esta forma de alimentación no es recomendable para tu salud general porque, al final, acaba pasando factura a todo el organismo. De hecho, en nuestras clínicas dentales hemos recibido pacientes que han visto su dentición en peligro por culpa de este tipo de prácticas.

Evitar caer en la tentación de todo aquello que prometen «adelgazar más de cinco kilos en una semana», «no volver a coger más peso», «sin efecto rebote» puede acabar siendo la mejor opción.

¿Cuál es la dieta milagro que más afecta?

Entre las dietas rápidas más dañinas, se encuentra la hiperproteica. Cuando únicamente ingerimos proteína, ponemos en riesgo las mucosas, las encías y el esmalte. En estas circunstancias, las probabilidades de sufrir caries y enfermedades periodontales aumentan. Y si ya las tienes, avanzarán a fases más severas de manera vertiginosa.

No solo segregarás menor cantidad de saliva, además se abren las puertas a la aparición de llagas e irritaciones tanto internamente como en la comisura de los labios. Además, debes sumar otros riesgos a los que te expones: la oxidación de los tejidos y una deficiente absorción de calcio.

En resumen, estas dietas inadecuadas harán que tus piezas dentales pierden vigor y se convierten en vulnerables a las afecciones orales.

¿Te gustaría mantener un peso saludable sin poner en riesgo tu salud?

Lo ideal es seguir una dieta equilibrada en la que no estén ausentes ni las vitaminas ni los nutrientes esenciales. De ese modo, no solo está a salvo tu organismo, sino tu sonrisa, tu principal carta de presentación. ¡Libérate del efecto rebote y de patologías orales innecesarias!

¡Píde cita en nuestra clínica dental en Tarragona! Aquí te hablaremos también, como expertos en salud bucodental en Salou, de los alimentos que benefician tu dentición.